Levantarse temprano – Día dos

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¡Lo logré otra vez!

Es el segundo día que me levanto a las 5:20 h. Ayer en la noche fue difícil acostarme en la cama ya que no tenía sueño. Casi sucumbo a la tentación de ver un programa en la tele cuando afortunadamente me acordé que un truco para conseguir el hábito de levantarse temprano es acostarse en la cama todos los días a la misma hora sin importar el nivel de cansancio. Y si no tienes sueño aún, entonces lee un libro pero es importante acostarte siempre a la misma hora.

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